Uma das maiores dúvidas das mulheres que querem iniciar no futebol feminino é em qual modalidade começar, qual chuteira comprar, qual material utilizar. Por isso decidi reunir as dúvidas mais recorrentes das jogadoras do nosso projeto #JogaMiga e fazer esse guia de dicas para iniciantes no futebol.
• Encontre um lugar para jogar futebol feminino em sua cidade. Conheça o Mapa do Futebol Feminino.
Futsal, campo ou society?
Aqui vou dar dicas adquiridas na vida, mas gostaria de dicas das leitoras também. O futsal tem a vantagem de ser mais popular e fácil de montar times. São apenas 4 jogadoras na linha, uma goleira e as quadras nos acompanham desde a escola e são mais populares e até gratuitas. A desvantagem é que o jogo é mais rápido e o preparo físico precisa estar legal para quem quiser começar.
Futebol de campo é talvez o mais difícil de começar sem ter uma galera reunida, pois são no mínimo 22 para jogar – sem considerar as reservas. Na várzea a gente improvisa e joga em quantas jogadoras estiverem presentes e dá pra se divertir do mesmo jeito. Como o campo é maior, o pique precisa estar em dia para dar conta.
E o Futebol Society é o recanto de quem gosta de jogar uma bola sem compromisso nas cidades. As quadras são um pouco maiores que as quadras de futsal, possuem grama sintética e oficialmente joga-se com 7 de cada lado, 6 na linha e uma no gol. A vantagem é que por ter mais jogadoras, dá pra correr menos e iniciar sem muito preparo físico. A desvantagem é que a maioria das quadras é paga e o preço é um pouco salgado.
Materiais para quem vai começar a jogar futebol feminino
O básico é: chuteira, camisa, short e meião. Exceto se você tiver um time que exige uniforme ou vai disputar campeonato, tanto faz a vestimenta. Já jogamos até com uma menina de calça jeans (força, guerreira). O que se recomenda é uma roupa leve e um short que te deixe confortável para muito tempo de corrida. O meião é interessante de adquirir com o tempo de prática, pois nele colocamos a caneleira. Há quem prefira jogar sem e ser uma jogadora “raíz” como diz o meme, mas na hora que a colega de quadra erra o chute sem querer, é melhor que sua canela esteja protegida.
E chuteira, qual comprar? Qual a diferença entre chuteira society, salão e campo?
Em geral tem três modelos: futsal, campo e society. Na de futsal, a chuteira é de solado liso, feito para não escorregar na quadra de cimento ou taco. A de campo possui travas grandes e altas, para fixar na grama e dar estabilidade na movimentação da corrida. Geralmente são de ferro ou plástico, dependendo do tipo de gramado. Já a chuteira society possui travas bem pequenas, geralmente de borracha, para dar sustentabilidade na grama sintética e evitar os escorregões no atrito com as borrachinhas que preenchem a quadra.
E aí, tem alguma dica pra deixar pra nós? Manda aqui nos comentários!
Procuro entrar no time feminino em Suzano
Conhecem Algum time ou lugar em Minas Gerais, na região de Contagem, Belo Horizonte e Betim?
Procurando time em São Francisco do Sul SC. Quero aprender jogar e entrar em um time.
Quero começar a treinar em Goiânia . Alguém sabe de algum lugar?
Algum time feminino em Brasília??
Procuro algum Time que precisa de uma menina?
De onde você é?
Euuuu
Como eu fasso pra entrar
Tbm quero saber kkk
Olá tenho 26 anos sou casada tenho 3 filhos pequenos, mas ainda não desanimei do meu sonho ainda poder ser uma jogadora reconhecida.
Amooo futebol.
Algum time de futebol feminino em Belém do Pará.estou disponível.😏😎
Olá meu nome é Maria Clara…quero muito ser jogadora profissional mas eu ñ tenho condições…mas ñ vou desistir…quando alguém quiser mim chamar pra jogar algum time tou aq!
Eu queria muito trabalhar com esporte vôlei ou futsal tenho 23 anos sera que ainda tenho chances ?
Bom dia, Me chamo Alexander, sou de BH/MG e atualmente sou técnico de um time feminino de futebol de campo em Vespasiano, treino todos os sábados pela manhã. Interessadas entrar em contato, não há cobrança de nenhum tipo de taxa, apenas vontade de jogar e amor ao futebol, sem limite de idade e sem nenhum tipo de preconceito, todas são bem vindas. 31987743595
Eu quero jogar bola
eu tambem queria entra nessa comunidade de pessoas maravilhosas para falar o que realmente queremos, se deus abensoar nos vamos conseguir pois ele e o nosso pai mas nos devemos lenbrar que ele e o nosso pai nos melhores e piores momentos ele senpre estara com nosco. espero que jostem de mim so gratidao se mim porem nesse grupo.
meu nome e islane sousa nao preocurem meu perf pois nao tenho kkk.Brincadeira das partes eu tenho 16 anos eu sonho ser uma jogadora de futebol desde que aprendi a jogar com meu irmao.eu luto muito pra conseguir que um clube mim de uma oportunidade.eu jogo inter estadual, que quer dizer jogos istudantios, bom se quero ser uma jogadora proficional?sim muito respeitada pois quero mostrar pra todo mundo que falou que eu nao conseguiria ser nada na vida,vou mostrar que eles estavao erados eu tenho uma personalidade muito forte agradesso desde ja a quem leu, comentou e compartilhou ja ajudou muito so gratidao.
tenho apenas 14 anos, e já estou desistindo dos meus sonhos por conta da minha mãe que não me apoia, sei que eu não iria conseguir alcançar meus sonhos por conta das condições que eu tenho, então nem vale a pena tentar….
Cara não desisti do seu sonho pós vc vai se arrepender pelo resto da sua vida, mesmo q sua mãe não te apóie lute pelo que você acredita e deseja, meu sonho desde criança sempre foi ser jogadora mais meus pais nunca me apoiaram sempre falaram q era coisa de lésbicas e acabei me desmotivando, mais agr com 20 anos tô buscando por esse sonho q não deixei morrer totalmente e oque eu quero e vou correr atrás e o meu sonho e não vou deixar ninguém tirar de mim, então se e realmente oque você quer corre atrás da teu melhor pq um dia vc consegue a única coisa que vc precisa e que vc acredite em si mesma
por favor n desista do seu sonho voce consegui, muitas vezes precisamos enfrentar muitas coisa na vida para conseguir realizar os nos sonhos,se realmente e o que queremos. qual seria a graca da vida se n tivesse obstacolos. se realmente e o que vc quer e eu n tenho duvidas voce vai conseguir, so tenha fe que deus ira ajudar voce a realizar seus sonhos.
Eu jogo bola desde que me lembro uns 9anos .hj tenho 21e nao tive a opoertunidade e nao tive ,e to comecando a ficar mais velha, mas eu nunca desisto meu sonho de cada dia ainda continua firme e forte. Meninas e Mulheres tem os mesmos sonhos que eu nunca desitem, que nossos pais nos de mais a oportunidades nos mulheres meninas,
Que posamos mostrar q somos capazes menos machismos.
Não desista do seu sonho! Eu quando tive essa idade pensava a mesma coisa (que estava velha para jogar), hoje com 28 anos vejo que eu estava completamente errada. que eu poderia ao menos ter tentado (óbvio que eu teria que ter muito mais dedicação e força de vontade que as outras meninas, mas a falta de não ter tentado dá a cara a tapa, me “pertuba” até hoje. Se eu puder te dá um conselho, vai atrás, bate em tudo que é porta de CT de time e tenta um teste, se você conseguir dê o seu máximo de entrega, se não, ao menos você tentou. Ainda há tempo de você realizar seu sonho, NÃO DESISTA!
Queria jogar futebol queria entrar no grupo de fotebol
Desde de crianças tenho vontade de jogar futebol feminino .. mas meus pais eram muito ingnorantes na epoca….porém não me deixaram nunca nem sonhar com isso se não a consequência era grave … enfim hoje poderia prosseguir …mas o que impede não é a falta de sonho é nem meus pais … mas sim a minha idade acho que não dá mais tempo … mas admiro muito estas meninas que joga com garra e dedicação … se o tempo pudesse voltar pra mim juro que faria diferente passaria por cima da ignorância e do preconceito de que futebol foi feito só pra homem …
Caramba, a minha situação é igual a sua, meus pais nunca deixaram eu jogar… n tenho experiência nenhuma… tenho 16 anos, ainda dá tempo?
Tenho muita vontade de jogar futebol mais aonde eu morro não tem futebol feminino tenho 14 anos não sei jogar praticamente nada mais queria começar a treina pra aprender se conseguisse uma oportunidade seria muito bom
Eu também tenho o sonho de ser jogadora e na minha cidade também não tem futebol feminino,ouvi algo que me ajudou a pensar meu sonho de outra forma,”Treine com videos no youtube,pratique e jogue se divertindo,dê o seu melhor pois sempre alguém vai estar te olhando,dando o seu melhor e se destacando as oportunidades vão vir até você!”