Jogar futebol já foi proibido por lei para as mulheres e a gente sabe o quanto isso atrasou o desenvolvimento da modalidade. Também sabemos o quanto isso afastou milhões de mulheres do esporte mais popular do planeta. Mas nunca é tarde para começar, certo? Portanto o JogaMiga deixa aqui cinco dicas para você que quer começar a jogar futebol!
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Vai, e vai sem medo!
É clichê, mas é real: ninguém nasceu sabendo. Foi justamente por isso que iniciamos nossos treinos sem fins lucrativos, com o custo mais acessível possível. Futebol é um esporte popular, mas se você não conseguiu aprender na infância, se jogou só um pouco na adolescência e parou, tudo bem. Temos aulas de futebol do zero justamente para que você mulher consiga aprender a jogar e tenha seu lazer e risadas garantidas em todos os treinos.
2. Chuteiras e as dúvidas: qual comprar?
Neste post aqui explicamos a diferença entre chuteiras. O ideal para a prática é a que você se sentir mais confortável. Garanta que não vai apertar a parte da frente dos seus dedos e que não vai ficar muito larga, pra não se machucar enquanto corre. E lembre-se que nem sempre a chuteira mais cara é a melhor. A dica é simples: pesquise na internet, leia os comentários dos compradores para ter uma idéia se o material é bom. E se for comprar em loja física, experimente antes para se certificar que o número está bom. Em alguns modelos pode acontecer de você precisar comprar um número menor que o seu, então fique atenta.
No JogaMiga treinamos em quadras society – com grama sintética – e a chuteira indicada é a modelo society, com travas pequenas na sola.
3. Existe roupa específica para jogar futebol?
O kit “básico” de jogo é: short, camisa, meião, chuteira e caneleira. O meião vai servir para segurar sua caneleira. E sua caneleira vai servir para evitar possíveis hematomas de contato durante os jogos. Camisa e short recomendamos sempre o que você se sentir mais confortável pra jogar, não tem tamanho exato, nem modelo. Exceto em campeonatos – que temos uniformes – no treino você pode jogar com a camisa que quiser.
4. Tenha paciência
Iniciar em um novo esporte é sempre desafiador, mas a maior dica que podemos dar a você que deseja começar a jogar bola é: tenha calma. Errar é normal, faz parte do aprendizado. Motivamos sempre as atletas mais experientes a ajudarem quem está começando, assim como quem está começando a ter paciência pois as habilidades só aparecerão com o tempo de prática.
5. Divirta-se
Futebol é um esporte coletivo e fazer parte de um time é muito divertido. Você vai poder praticar um esporte, rir, se superar, fazer amizades e voltar mais feliz pra casa.